오랫동안 다이어트 전문가들에게 검증된 다이어트 많은 분들에게 영원한 숙제인 다이어트
100만 다이어터의 사랑을 받은 다이어트 상담받아보세요
무료상담받기신청

알뜰살뜰 정보

다이어트 뉴스

꿀벅지와 다른 하체비만, 허벅지살 빼는 다이어트 법 '눈길'
앤뷰티 다이어트 전문가는 "허벅지 살 빼는 최고의 운동 방법으로는 하루 30분 걷기 운동과 함께... 것도 종아리 살 빼는 방법으로 효과적이다.   집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭으로 한쪽 다리를 다른 쪽...

"나만 예뻐지는 방법" 팔뚝살·허벅지살 빼는 다이어트 Tip
또한 허벅지 안쪽 지방을 태우는 에어 체어와 허벅지와 종아리를 매끈하게 다듬는 에어 사이클은 허벅지 살을 단기간에 빼는데 도움이 된다.     단기간 다이어트에서 운동만큼이나 중요한 것이 바로 다이어트...

종아리 보톡스, 초음파 통한 시술로 좀 더 안전하게
최근 몸매관리에 신경 쓰는 사람들이 늘고 있는데 전체적으로 살을 빼는 다이어트뿐 아니라 체형관리에도... 가장 대표적인 부위는 역시 종아리 알통이다. 운동을 열심히 해서 살은 빠졌지만 종아리 알통이 두드러져 치마를 입기...

팻주사, 빠른 지방분해와 몸매관리 효과에 도움
비만인 경우에야 체중을 줄이는 것만으로도 만족할 수 있지만 몸매 관리를 위해 운동을 하는 경우에는 자신이 원하는 부위의 군살을 빼는 것에 어려움을 느껴 운동을 포기하는 경우가 다반사다. 특히 팔뚝살이나 종아리살...

"허벅지살 빼는 방법 없나요" 하체비만 다이어트 Tip 3가지
작년에 입었던 옷을 꺼내 놓고 보니, 짧은 원피스와 스키니진이 굵은 허벅지와 종아리를 더욱 돋보이게... 단, 끝까지 다리 뒤쪽은 쭉 퍼져 있어야 허벅지 안쪽살 빼는 운동 효과가 있다. 셀룰라이트는 혈액과...

[인터뷰] 강은희 원장, "종아리 알 빼는 법은 네오더블스키니"
무조건적인 운동보다는 자신의 종아리 유형을 정확히 파악하고 그에 맞는 종아리 알 빼는 방법을 모색해야 효과적으로 관리할 수 있다. Q. 그렇다면 추천해주고 싶은 시술법은?  A. 마이클리닉 네오더블스키니를...

빼기 힘든 뱃살, 팔뚝살 지방분해, ‘슈슈 슬리밍 스프레이’로 뿌리는 다이어트 용품 인기 이유는
팔뚝살 빼는 법에 고민이 많거나 팔뚝살 주사까지 해본 여성들에게 팔뚝살 제거를 포함해 허벅지살 빼기 등... 대신 다이어트 운동을 하면서 군살부위에 뿌리기만 해도 종아리지방분해, 복부지방분해, 허벅지지방분해 등...

한번 찌면 빼기 힘든 뱃살·팔뚝살·허벅지살 빼는 다이어트 방법
팔 운동에 신경 쓰는 것이 중요하다. 덤벨을 반복해서 드는 동작을 통해 팔 근육에 긴장감을 주는 것이 좋고, 평상시 걸을 때에도 팔 동작을 90도가량 크게 하는 것이 팔뚝 살 빼는 다이어트에 도움된다. 종아리가 굵은 경우 일단...

빼기 어려운 ‘허벅지살’, 하체비만 다이어트 공략법
바로 매번 다이어트에 실패하게 되는 ‘허벅지살’, ‘종아리살’, ‘엉덩이살’과 같은 하체 부위다.... 만약 걷는 운동이 싫다면 가볍게 자전거를 타는 것도 허벅지살 빼는 운동에 도움된다. 자전거를 타면 하체의 근력을 키울...

실루엣 긴급 처방, ‘홈트’에 주목!
다양한 운동법을 배울 수 있어요.   스미홈트 "스스로 미(美)를 가꾸어라"(@smitruti1010)님의 공유 게시물님, 2017 4월 10 오후 9:54 PDT   아래 뱃살을 빼는 힙리프트와 윗배를 자극해주는 헌드레드 컬업 동작을 반복해주는...

늘 골치거리인 '하체비만', 허벅지살 빼는 방법 A to Z
그렇다면 확실하게 종아리*허벅지 살 빼는 하체비만 다이어트 방법에 대해 알아봤다. 하체비만 중에서도 가장... 한편, 이지컷 다이어트는 매일 일정한 강도로 운동할 때 활성화되는 AMPK효소를 활성화시켜 힘들게 운동을 하지...

종아리 알과 허벅지 근육, 얇아지는 비법 없을까?
하체는 바디라인 중에서도 가장 관리가 어려운 부위로, 웬만한 식이요법과 알빼는 스트레칭, 살빼는 운동을 병행해도 굵은 허벅지와 종아리를 날씬하게 만들기는 쉽지 않다. 하체 운동 가운데 가장 기본으로 꼽히는 것은 런지...

쉽게 빠지지 않는 종아리살, 유스키니로 해결
인터넷에서 '종아리살 빼는법'을 검색하면 알이나 부종, 셀룰라이트 등 원인에 따른 처방법이 다양한데, 이... 아울러 유스키니 시술은 운동과 지방흡입으로는 해결하기 힘든 팔뚝이나 복부, 허벅지, 종아리 등의 부분 비만을...

“핫팬츠 입는게 소원” 허벅지살 빼는 하체비만 다이어트 Tip
허벅지살과 종아리살을 만져 봤을 때 딴딴하게 근육이 잡힌다면 ‘근육형 하체비만’이다. 근육형 하체비만은 무리한 근력 운동보다는 유산소 운동과 스트레칭 위주의 허벅지살 빼는 운동으로 근육의 사이즈를 줄여주는 것이...

다이어트해도 빠지지않는 부분비만, 복합지방분해주사로 해결…
적당한 식단관리와 운동으로 전체적으로 살을 뺄 수는 있지만, 팔뚝이나 허벅지 종아리등 쉽게 빠지지 않는... 인해 운동과 식이요법만으로 빼는데는 한계가 있다. 교대역 피부과 진료 서울에스클리닉 김민석 원장은...

빼기 힘든 허벅지살, 믿고 따라하는 하체비만 다이어트 Tip
허벅지 살 빼는 운동 방법으로는 하루 30분 걷기 운동과 함께 스트레칭을 습관화 하는 것이 좋다. 또한 무릎을... 종아리 얇아지는 운동 방법 몸매가 날씬한데 비해 종아리만 불룩하게 튀어나왔다면? 이것만큼 신경 쓰이는 부위가...

울퉁불퉁 하체비만, 매끈하게 허벅지살 빼는 방법
한편, 앤뷰티 다이어트 플래너는 "하체비만은 살이 찌는 것은 쉽지만 빼는 데는 몇 배의 힘이 드는 부위여서 평소 철저하게 관리하는 것이 중요하다"며 "전문 다이어트 플래너의 도움을 받아 운동과 다이어트 식단을 통해...

올 여름, 날씬한 종아리 각선미를 위한 효과적인 관리법
살을 빼는 다이어트에 비해서도 어려운 편에 속한다. 사이즈가 줄어드는 속도가 느려 식이요법만으로는 큰 효과를 볼 수 없을 뿐 아니라, 섣불리 운동으로 살을 빼려 했다간 오히려 종아리 볼륨이 더 커질 우려도 있다. 따라서...

뱃살 빼는 단기간 다이어트 방법 ‘주목’
이처럼 상체비만을 가진 여성들은 허벅지와 종아리, 엉덩이 등의 하체부위가 날씬한 반면 어깨가 넓고 팔뚝과... 팔뚝살 빼는 운동 방법 역시 스트레칭과 마사지가 도움된다. 마사지를 통해 팔에 쌓인 노폐물을 배출해 팔뚝 라인을...

'살림9단의 만물상' 숀리의 뱃살 다이어트 비법공개.. 초간단 5분 운동법
◆뱃살 빼는 5분 운동 준비운동 - 10초 스트레칭 1. 매트 위에 똑바로 누워 몸을 쭉 늘려준다. 1분 호흡 1. 발끝을 모은 상태로 몸 쪽으로 당겨준다. 팁) 종아리부터 아랫배에 힘이 들어가도록 하는 게 포인트 2. 팔꿈치는 몸통에...

[뷰티 톡Talk] 이안나 가인미가 원장 "노출의 계절 여름, 미각(美脚) 위한 하체관리 핵심은…"
종아리 알이 빠지는 느낌을 받을 수 있을 것이다. " - 허벅지 안쪽 살로 고민하는 여성도 많다. 허벅지 안쪽 살 빼는 운동법도 소개해달라. "평상 시 업무 볼 때 의자에 앉은 채로 무릎 사이에 책을 끼우고 힘을 주는 동작을 되풀이...

허벅지살 빼는 하체비만 다이어트, 원인을 알면 방법도 보인다
A씨는 “올 여름만큼은 미니스커트와 핫팬츠를 꼭 입어보고 싶었는데, 허벅지살과 엉덩이살, 종아리는 도통 빠질... 효과적인 운동법이다. 장시간 같은 자세로 있는 사람의 경우 부종이 살이 되는 경우도 있으므로, 마사지와 족욕...

Body Obsession
주변의 힙합 크루들과 밤새 신나게 흔들고 땀 빼는 걸 좋아하는 걸 보면 정적인 필라테스보다는 킥복싱이나... 대신 틈날 때마다 무조건 걷고, 집에서 스쿼트와 복근 운동으로 힙업 관리를 해주는 정도. 종아리 근육이...

단기간에 허벅지살 빼는 다이어트 방법​
이에 꾸준한 운동과 다이어트 식단 조절을 시도했지만 체중 감량에만 성공했을 하체와 상체의 불균형을... 유난히 다른 부위보다 빼기 힘든 엉덩이살, 종아리, 허벅지 살빼는 방법은 무엇이 있을까. 효과적인 하체비만 다이어트를...

x자·o자형 하체비만, 일자다리 위한 다이어트와 달리 접근해야
근육형 종아리로 이어질 수 있다. 반면 '복합형'의 경우 x자형과 o자형이 동시에 나타나는 유형으로 앞선 두 유형 보다 고려될 사항이 많다.   수미르한의원 이동은 원장은 "일자다리를 위한 하체 살 빼는 방법으로 보통 운동을...

“여기만 빼면 딱 인데” 뱃살, 허벅지살 빼는 다이어트 법
그렇다면 부위별로 살 빼는 다이어트 방법 및 운동에는 무엇이 있을까. ▶ 내장지방 및 뱃살 빨리 빼는 법 체지방... 허벅지살을 빼기 위해서는 하체비만 운동과 식이요법이 병행되는 것이 가장 효과적인 방법. 틈틈이 종아리...

허벅지 사이즈 '쫙' 줄이는 "하체비만 다이어트 꿀팁"
날씬하고 매끈한 상체와는 달리 통통한 허벅지 살과 종아리 라인 때문에 누구나 입는 핫팬츠와 미니스커트는... 그러나 허벅지살 빼는 최고의 운동 방법이라 알려진 근력운동을 무작정 시작하다 보면 오히려 굵은 허벅지 살이...

올여름 하체비만 고민, 허벅지살 쉽게 빼는 단기간 다이어트 꿀팁
단기간 살 빼는 법에 돌입해 기필코 하체비만 다이어트에 성공할 것”이라고 말했다.   올 여름 날씬한 허벅지와 종아리 라인을 만들기 위한 하체비만 다이어트 방법에는 어떤 것이 있을까. 먼저 자신이 어떤 하체비만의 유형에...

병원에서 제대로 살빼는 법
운동과 다이어트로 잘 빠지지 않는 부위의 지방을 빼는 데 효과적이다. 그러나 효과가 눈에 띌 만큼 드라마... 보톡스 시술 과도하게 비대해져 미용적으로 좋지 않은 근육(승모근, 종아리 알 등)에는 그 근육의 모양에 맞게...

고민되는 하체비만, 욜로 라이프 위한 허벅지살 빼는 다이어트는?
【베이비뉴스 윤정원 기자】 이지컷 다이어트 관계자는 “하체비만은 생활 습관을 개선하면서 운동을 병행하는... 바깥쪽, 종아리 안쪽까지 자극하는 효과가 있어 살 빼는 법으로 탁월하다. 또한 다리를 꼬는 습관이 하체비만을...

"2주 만에 허벅지살 쏙 빼는 단기간 다이어트 방법"
특히 엉덩이살, 허벅지살, 종아리살이 대표적으로 지방이 몰리는 부위라고 할 수 있다. 요즘 유행하는 타이트한... 허벅지살 빼는 운동이 관건"이라며 "식욕을 참기 힘들거나 건강상의 이유로 식사량을 줄일 수 없다면 효과빠른...

[비정규노동자의 집 '꿀잠' 리모델링] "힘 있는 자 힘으로, 돈 있는 자 돈으로 연대하라~"
같은 '때 빼는' 작업들은 모두 일반인들이 전담했다. 동양시멘트 비정규 노동자, 콜트·콜텍 해고노동자, 금속노조 쌍용자동차지부·파인텍지회·유성기업지회·기륭전자분회, 사진가, 파견미술팀, 건축가, 인권운동가, 변호사 등...

하체비만 다이어트로 슬림한 하체라인 만드는 방법 “이 허벅지, 실화냐?”
다이어트로 살 빼기를 시작해 엉덩이부터 허벅지, 종아리까지 이어지는 매끈한 하체 라인을 완성하겠다”고... 허벅지살 빼는 최고의 다이어트 운동 방법인 걷기나, 자전거 타기와 같은 유산소 운동과 근력 운동을 함께 병행하는...

종아리 알통다리 콤플렉스, 보톡스로 개선 가능해
이렇게 종아리 알이 발달한 경우에는 살을 많이 빼는 다이어트를 해도 쉽게 크기가 줄어들지 않는다는 문제가 발생한다. 즉, 운동이나 식이요법 등의 몸매관리로는 다리가 가늘어지는 효과를 기대하기 어렵다는 것이다....

다이어트는 내 몸에 대한 혐오일까?
나는 더욱 멋있어지고 옷을 잘 입기 위한 것이 살을 빼는 커다란 목적 중 하나라는 사실을 누구에게도 인정할... ‘역시 다리 길이가 문제였나?’‘고관절이 튀어나와서 뚱뚱해 보인다. ’‘휜 종아리 수술 받으면 더 예쁠 것...

무조건 굶는 다이어트, 빈혈 부른다
근력운동을 병행하는 것이 좋다. 하지만 이러한 올바른 방법의 노력에도 불구하고 잘 빠지지 않는 부위가 남게 된다. 주로 러브핸들, 팔뚝살, 종아리살 등을 꼽을 수 있다. 이를 해결하기 위해 지방흡입을 하는 사람이 늘고 있는데...

[목요 홈트레이닝] 다리 살 빼는 최고의 운동
여성은 에스트로겐의 영향으로 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 하체에 피하 지방이 쌓이기 쉽다. 다리 살을 빼는 데... 다리 살 빼는 '3 스텝 운동법 (스트레칭→운동→마사지)'로 곧게 뻗은 탄탄한 다리라인을 만들어 보자. STEP 1....

저주받은 하체비만, '극세사 허벅지'로 변신시킬 다이어트 방법은?
【베이비뉴스 윤정원 기자】 이지컷 다이어트 전문가는 “하체비만을 해결하기 위해 운동을 하다 보면 허벅지가... 엉덩이, 종아리 등 하체 중심으로 몰린 살을 빼는 방법을 찾아 매끈한 다리를 만들겠다”고 다짐했다. 맨다리가...

여름 패션 방해하는 '하체비만', 허벅지살 빼는 다이어트 Tip
그렇다면 허벅지살, 엉덩이살, 종아리살 등 각 부위별로 그 특징과 다이어트 운동 방법을 알아보자. ◆ 지긋지긋한 허벅지 살 빼는 최고의 운동 방법 아무리 날씬한 몸매일지라도 허벅지로 고민 한번 해보지 않은 이들이 있을까....

코끼리 다리에서 탈출, '스키니 젤톡스'로 해결 가능
허벅지와 종아리를 가진 여성들은 미니스커트나 짧은 반바지를 입었을 때 다리 노출을 꺼린다. 하체비만은 선천적으로 타고난 근육이 뭉쳐져 있는 경우가 많아 단순한 다이어트로 살을 빼는 데에는 한계가 있고, 무리한 운동으로...

"허벅지살, 다시는 마주치지 말자" 하체비만 단기간에 탈출하는 다이어트 방법
대표적인 삼성제약의 '이지컷 다이어트'는 주성분인 와일드망고 종자추출물이 식욕을 억제하고 체지방을 분해해주기 때문에 식단 관리나 운동 없이도 쉽게 허벅지 안쪽과 바깥 살, 종아리 살을 빼는 효과를 얻을 수 있다. 이지컷...

종아리 라인도 지방흡입 수술로 개선 가능할까?
단단한 종아리에 대한 콤플렉스를 호소했다. 남은 생도 이렇게 살 수 없다는 생각에 지방흡입 수술을 결정했다고... 지방흡입은 말 그대로 지방을 빼는 수술이기 때문에 지방흡입 그 자체만으로는 비복근의 크기를 줄일 수가...

5월 황금연휴로 비만주사 수요 증가…체형별 적합한 방법 선택해야
종아리, 허벅지만 유독 굵은 하체비만 등으로 고민하는 이들의 부위별 맞춤 관리가 가능하다는 장점이 있다. 각 신체 부위에 따라 체형별 맞춤 선택 및 관리가 가능한 복부ㆍ팔뚝ㆍ허벅지주사 등 비만주사는 단순히 살만 빼는...

아토피·류머티즘 고통 끝? 유럽서 각광 '전신냉동치료법' 아시나요
추위가 종아리뼈와 근육을 날카롭게 파고든다. 그 안에서 사람들은  방에서 뛰쳐나갈 시간이 되기만을... 하지만 그럼에도 후믈은 “살을 빼는 데 있어서는 냉동방 하나만으로는 충분하지 않다. 스포츠센터에 가서 운동을...

‘뷰티만능’ 마사지 A to Z … 지방 없애진 못해도 ‘부기관리’는 OK
아침에 얼굴이 달덩이처럼 커져 있거나, 퇴근길에 늘 종아리가 묵직하다면 마사지테라피를 고려해볼 필요가... 부기를 빼는 방법은 마사지와 운동이다. 전문가로부터 받기 어렵다면 스스로 ‘셀프마사지’를 하는 것도 좋다....

패션트레이너, 하체비만 다이어트 방법은 식단 관리!
종아리에 생긴 알을 빼는 방법을 찾는 이들도 근육형 하체비만에 포함되며 이런 형태는 유전적인 내력과 과도한 운동을 통해 발생되기도 한다. 허벅지와 종아리에 굵고 단단한 근육선이 보이는 것이 특징이다. 꾸준한 마사지와...

“습관 고쳐 하체비만 다이어트 성공” 단기간 허벅지살 빼는 방법은?
특히 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 하체에 살이 붙으면 매끈한 각선미를 자랑할 수 있는 핫팬츠와 미니스커트는... 물론 저염식 위주의 저칼로리 식단을 꾸준히 실천하면서 체계적으로 엉덩이, 허벅지 살 빼는 운동까지 병행해야...

[김여환의 건강제안] 여자의 뱃살 그것이 알고 싶을 때…
엉덩이 근육에서 뒷다리, 종아리, 발바닥까지 꼼꼼하게 늘려주면 족저근막염을 예방할 수 있습니다. 빠진... 싶은 운동입니다. Q 뱃살 빼는 데 도움이 되는 식품이 있다면 추천해주세요! 필자는 버섯, 청량고추를...

[잉그리드의 전주살이-번역본] 무릎에 탈이 나다
당시 나는 강압적으로 일 년 정도 어떤 운동이라도 쉬어야 했고 거기다 향수병까지 심하게 앓고 있었다. 그래서... 종아리 뒷부분이 후끈후끈하고 통증이 심해 병원에 다녔다. 한번 방문하는데 병원비가 500달러 이상이 나왔다....

한달 남은 황금연휴, 허벅지살 빼는 하체비만 다이어트는?
종아리가 굵고 허벅지가 단단한 ‘근육형’ 하체비만이라면 운동을 할 경우 더욱 근육이 도드라지기 쉽다. 그러므로 요가와 같이 스트레칭 위주의 허벅지살 빼는 운동을 해주는 것이 좋다. 스트레칭은 허벅지 안쪽살도 빼는...

주요뉴스

'사드 반대' 분신 조영삼씨 영결식 "사드가고 평화오라"
(서울=뉴스1) 박동해 기자 = 주한미군의 고고도미사일방어체계(사드·THAAD) 배치에 반대한다는 글을 남기고 분신했던 재독 망명가 고(故)) 조영삼씨(58)의 마지막 길을 추도하기 위한 영결식이 시민사회단체가 참여한 가운데 서울 도심에서 열렸다. '조영삼님 시민사회장 장례위원회'(조영삼 장례위)는 23일 오전 10시 청와대 인근의 서울 종로구 효자

'미세먼지 차단' 화장품 광고, 알고 보니 절반이 거짓
최도자 의원 "가이드라인 마련하고 관리·감독 강화해야" (서울=연합뉴스) 서한기 기자 = '미세먼지 차단 효과'를 내세운 화장품 중 상당수가 광고 내용과 달리 별다른 효과가 없다는 지적이 나왔다. 23일 국회 보건복지위원회 최도자 의원(국민의당)이 식품의약품안전처로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 식약처는 지난 5월 화장품 허위·과장 광고로부터 소비자

울산시 "언양버스터미널 폐쇄하면 면허취소 등 강력 대응"
(울산=뉴스1) 이상문 기자 = 최근 울산 울주군 언양 시외버스 터미널 운영사업자가 다음달 1일부터 터미널을 폐쇄하겠다고 밝힌 데 대해 울산시와 울주군이 고발 등 강력한 행정조치를 예고하고 나섰다. 23일 울산시에 따르면 언양 시외버스터미널 운영사업자인 ㈜가현산업개발이 추석 연휴를 앞두고 공식적인 통보는 없었지만 다음달 1일부터 터미널을 폐쇄하겠다고 밝

애플이 이어폰 잭 없앴더니..무선 헤드폰 판매량 3배 ↑
'미래는 무선' 주장한 애플…아이폰 7에 이어 아이폰 8·아이폰 X에도 제외미국·영국 이용자 절반 가량은 보유 안해…무선 헤드폰 시장 확대 전망 [아시아경제 한진주 기자] 헤드폰 잭 없는 아이폰 7이 출시된 이후 이용자들이 무선 헤드폰에 판매량이 크게 늘었다. 이용자들이 무선 헤드폰에 적응한 결과로 풀이된다. 22일(현지시간) 시장조사기관 GfK에 따르면

"美의회, 北 핵·미사일 개발 지원국 원조 금지 추진"
(서울=연합뉴스) 지성림 기자 = 미국 의회가 북한의 핵과 미사일 개발을 지원해온 국가에 대한 원조를 중단하는 방안을 추진 중이라고 미국 자유아시아방송(RFA)이 23일 보도했다. RFA는 최근 미 상원 세출위원회를 통과한 뒤 본회의 심의를 앞둔 2018 회계연도 국무부 예산법안에 북한을 지원해온 국가에 대한 원조 금지 조항이 포함됐다고 전했다. 그러면

中외교장관, 北 핵실험 겨냥 "대량살상무기 확산 절대 안 돼"
(베이징=연합뉴스) 김진방 특파원 = 왕이(王毅) 중국 외교부장(장관)이 북한의 핵실험을 거론하며 대량살상무기(WMD) 확산을 막기 위한 대책이 조속히 마련돼야 한다고 밝혔다. 23일 중국 외교부에 따르면, 왕 부장은 21일(현지시간) 뉴욕에서 열린 유엔 대량살상무기 확산 방지 장관급 회의에 참석해 이같이 주장했다. 왕 부장은 이날 회의에서 "국제사회의 끊

홍익대 비정규직 시급 830원 인상..7개월만 타결
7개월간 시급 인상을 둘러싸고 진통을 겪었던 홍익대학교 비정규직 노동자들과 용역업체가 인상에 합의했다. 23일 민주노총 전국공공운수노조 서울경인공공서비스지부(서경지부)에 따르면 홍익대 비정규직 노조와 용역업체는 20일 노조의 요구대로 시급 인상에 합의했다. 미화직 노동자 시급은 기존 6950원에서 7780원으로, 경비직 노동자 시급은 6060원에서 6890

김경수 "정진석, 법적 책임 지면돼..그 어떤 타협도 없을 것"
(서울=뉴스1) 최종무 기자 = 김경수 더불어민주당 의원은 23일 '노무현 전 대통령이 권양숙 여사와 부부싸움 끝에 자살했다'는 글을 자신의 SNS에 올린 정진석 자유한국당 의원에 대해 "허위사실로 고인과 유족을 욕보였으면 그에 따른 응분의 법적 책임을 지면 된다"고 밝혔다. 노무현 전 대통령의 '마지막 비서관'을 지낸 김 의원은 이날 자신의 페이스북

바른정당 "文 대통령 해외순방..코리아·문재인 패싱만 확인"
(서울=뉴스1) 김정률 기자 = 바른정당은 23일 문재인 대통령이 3박5일간 유엔총회 정상외교를 마치고 전날 귀국한 것과 관련 "코리아 패싱과 문재인 패싱만 확인했다"고 평가절하했다. 박정하 수석대변인은 이날 구두논평을 통해 "문 대통령의 유엔 기조연설은 국제사회에 대한 메시지도 분명하지 않았고 북한 김정은에게 하는 듯 한 연설이었다"며 이렇게 말했다

한국당 보좌관 출신 방통위 산하기관 폭언 간부, 해임됐다
[단독] 시청자미디어재단, A부장 면직처분 결정… “X새끼야” “X까는 소리 하지마” 등 반복적 욕설로 직원들 피해 호소 [미디어오늘 ] 직원들에게 수차례 폭언·욕설을 한 자유한국당 보좌관 출신 시청자미디어재단 간부가 면직된 것으로 확인됐다. 시청자미디어재단은 22일 A부장(2급)에게 ‘인사규정 42조(징계)에 따라 그 직을 면한다’는 내용의 징계처분조치

작업하다 파편에 '퍽'.."예초기 보호장비 필수"
[앵커] 추석을 앞두고 벌초할 때 예초기 쓰는 분들 많으실 텐데요. 하지만 보호장비 없이 작업에 나섰다간 자칫 큰 사고를 입을 수도 있습니다. 벌초할 때 어떤 점을 주의해야 하는 지 이준흠 기자가 전해드립니다. [기자] 이맘때만 되면 전국의 산 곳곳에서 예초기 모터 소리가 울려퍼집니다. 무성하게 자란 풀도 순식간에 정리합니다. 빠르게 도는 날 때문에

[단독]靑 "日언론 왜곡 심각"..백악관 "日언론보도, 3국공조 균열야기"
(서울=연합뉴스) 김승욱 기자 = 청와대와 백악관의 고위 관계자들이 23일 오전 전화 통화를 통해 한미일 정상회담 발언과 관련한 일부 일본 언론의 왜곡 보도를 비판한 것으로 확인됐다. 특히, 백악관 측은 일본 언론의 보도 행태에 대해 한미일 3국 공조에 균열을 야기할 수 있다며 심각한 우려를 나타낸 것으로 전해졌다. 청와대 핵심 소식통에 따르면 청와대 고위

[르포] 미혼 기자가 유모차 끌고 택시 잡아봤더니..
【베이비뉴스 이유주 기자】   "쉬운 게 아니네. 허." 제법 선선한 바람이 불지만, 여전히 햇볕은 뜨거운 20일 오전 11시께였다. 기자의 입에서 한숨 섞인 혼잣말과 허탈한 웃음이 새어 나왔다. 팔을 세차게 뻗어 흔들었지만 유모차를 끈 기자를 본 체 만 체 지나치는 택시기사들이 야속했다. 아이를 유모차에 태우고 택시를 이용하는 부모의 심정이 이렇게 언짢을

한국당 "평화 위해서는 힘이 있어야..단호한 대북정책 추진해야"
(서울=연합뉴스) 이한승 기자 = 자유한국당은 23일 도널드 트럼프 미국 대통령과 김정은 북한 노동당 위원장이 '말 폭탄'을 주고받으면서 한반도 위기 상황이 고조되는 것과 관련해 "평화는 힘이 있을 때 가능하다"면서 단호한 대북정책을 촉구했다. 정용기 원내수석대변인은 이날 구두논평을 통해 "문재인 대통령이 유엔총회 기조연설을 통해 평화를 강조했는데, 평화는

벌초·성묘차량 몰리며 고속도로 정체.."정오께 절정"
[아시아경제 정동훈 기자] 추석 연휴 시작을 앞두고 벌초·성묘를 가기 위한 차량이 몰리면서 전국 고속도로 곳곳이 정체를 보이고 있다. 정체는 이날 오전 11시~정오에 가장 극심할 것으로 보인다 23일 한국도로공사에 따르면 이날 오전 현재 경부고속도로 부산 방향은 기흥동탄나들목→동탄분기점, 동탄분기점→오산나들목, 잠원나들목→반포나들목 등 총 19.9㎞ 구간에

강원교육청, 내년 고교 입학금 면제·수업료 동결
(춘천=연합뉴스) 이해용 기자 = 강원도교육청이 내년도 고등학교 입학금을 면제하고 수업료를 동결하기로 했다. 강원도교육청은 23일 도내 고등학교 입학금을 면제하는 것을 골자로 하는 '강원도 학교 수업료 및 입학금에 관한 조례 시행규칙 일부 개정규칙안'을 입법 예고했다. 입학금 면제는 시행규칙 개정 사항이어서 다음 달 도 교육청 자체의 법제심의위원회 심의만

부쩍 어려워진 법조윤리시험.. "왜 애먼 로스쿨에 책임 묻나"
법조인이 되기 위한 관문인 법조윤리시험이 갑자기 어려워져 법학전문대학원(로스쿨) 재학생과 로스쿨 출신 변호사들 사이에서 불만의 목소리가 터져 나오고 있다. 23일 법무부에 따르면 최근 발표한 제8회 법조윤리시험은 합격률이 약 59%로 지난해보다 39%포인트가량 하락해 거의 ‘반토막’이 났다. 구체적으로 전국 로스쿨 재학생 등 총 2007명이 응시해 그중 1

"세월호 떠나는 은화·다윤..평온한 곳에서 꽃처럼 활짝 웃길"
(목포=연합뉴스) 장아름 기자 = 세월호 안에서 3년 만에 수습된 단원고 조은화·허다윤 양의 유골이 23일 목포 신항을 떠났다. 안개가 잔뜩 낀 이날 오전 목포 신항 세월호 선체 수색 현장 작업자들은 작업 시작을 늦추고 세월호 앞에 나란히 서서 은화 양과 다윤 양의 마지막 길을 배웅했다. 작업자들은 운구차를 향해 고개를 숙이고 묵념하며 오랜 세월 차디찬 세

[무법자 입간판] 길목마다 차이는데..단속은 '시늉만'
-불법 입간판 작년 단속 2만9000건…과태료 부과 295건-단속 건은 매년 느는데 과태료 부과 건은 매년 감소세-과태료 매겨도 안 찾아가면 그만…“차라리 다시 산다”-서울시 “분기별로 자치구 합동단속 시행…문제 개선할 것” [헤럴드경제=이원율 기자] 지난 20일 오후 대학원생 이준호(28) 씨는 서울 중구 무교동에 있는 식당으로 가는 길에 불쾌한 경험을

美대도시 최초로 샌프란시스코 복판에 위안부 기림비 우뚝
(샌프란시스코=연합뉴스) 김현재 특파원 = "가시리 가시리 잇고 버리고 가시리 잇고 날러는 어찌 살라고 버리고 가시리 잇고…" 22일 오후(현지시간) 미국 샌프란시스코 도심 한복판 세인트메리스 스퀘어파크에서 역사적인 위안부 기림비 제막식이 열렸다. 재미 행위예술가 이도희 씨가 흰 한복을 입고 맨발로 무대에 올라서 장구를 치며 '가시리'를 구성지게 열창하자

다이어트 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

남자뱃살빼는법 식단조절이 필요b1504