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알뜰살뜰 정보

다이어트 뉴스

뱃살 잘 안 빠지는 이유 7
뱃살을 빼기 위해 나름 노력하지만 잘 안 되는 경우가 대부분이다. 이와 관련해 '셰이프닷컴'과 '멘스 저널'이... 연구에 따르면, 탄산음료를 자주 마시면 허리 둘레와 복부 지방이 증가한다. 탄산음료 대신 물이나 달지 않는 차를...

다이어트 안 하는 시대 2
배에 차는 이 압박붕대는 뱃살을 쉽고 단단히 조여주면서 위의 일부분을 밀어 올려줍니다. 위가 작아지면 당연히... 살을 빼기 전까지는 병원에서도 딱히 해드릴 수 있는 게 없다고 퉁명스레 말하며 살을 빼는 데 도움이 되는...

'머슬마니아' 이하린, KBS'여유만만' 출연 기초대사량을 올리는 운동법 소개
많은 사람들이 복부비만이나 뱃살에 대한 고민을 하는데 뱃살을 빼기 위해서는 하체운동을 하는 것이 필수며... 이하린은 뱃살 빼는 '기적의 3분 운동법'을 소개하기도 했으며, 수건을 이용한 허리와 허벅지 둘레를 줄이는 '5분...

건강 적신호, 40대 뱃살에 대하여
부장급 이상이 되면 바지 허리는 38인치를 향해 달리고 뱃살은 여자들의 임신 3,4개월을 흉내 내기 시작한다.... 복부비만은 크게 내장지방형과 피하지방형으로 나눌 수 있는데, 내장지방이 피하지방보다 빼기 어려운 것으로...

중장년 건강 시한폭탄 나잇살을 잡아라 ②
1 —— 뱃살 덤벨 다리를 편 후 누워서 발 사이에 덤벨을 끼고 무릎을 살짝 구부린 다음 아랫배에 힘이 들어갈 때까지 발을 들어 올린다. 짐볼 양팔은 구부려 머리 양 옆에 댄 채 짐볼 위에 등과 허리가 닿도록 눕는다. 몸이...

남편보다 통통한 팔뚝살-뱃살, 완벽하게 쏙 빼는 다이어트 TIP
빼기 힘든 아랫 뱃살의 주요 원인은 다이어트 식단에 달려 있다고 해도 과언이 아니다. 폭식과 야식을 습관처럼... 생수병에 물을 담아, 또는 가벼운 아령을 들고 허리를 45도 정도로 숙인 뒤 팔을 늘어뜨린 상태에서 독수리가...

확 쪄버린 '뱃살-옆구리살' 빼는 다이어트 방법
그렇다면 뱃살을 빼기 위한 다이어트 방법에 대해 알아봤다.   먼저 뱃살을 비롯한 옆구리∙팔뚝 등... 필요하다"며 "하지만 뱃살, 옆구리 살을 무리하게 빼려다가 잘못된 운동법으로 인해 허리의 질환을 야기시킬...

출렁거리는 '팔뚝살' 빼는 초간단 5분 운동법
플랭크(Flank]) 뱃살 빼는 운동법으로 많이 알려진 플랭크는 사실 팔뚝살 빼기에도 굉장한 효과를 가지는... 수건을 세로로 잡고 허리와 골반 사이에 놓는다. 올리는 팔의 삼두근에 집중하며 수건을 올리고 따라가는 팔은...

출산 후 늘어진 뱃살 나만의 ‘홈트’로 몸짱 엄마 됐어요
그는 둘째아이를 낳고 본격적으로 살빼기에 들어갔다. 각종 성공사례를 모아 자신에게 맞는 식단과 운동법을... 그는 “거북목, 굽은 등, 휜 허리 등을 바로잡는 것은 뼈를 교정하는 것이 아니라 근육을 강화하는 것”이라며...

왜 내 뱃살만 자꾸 늘어날까
그런데 이처럼 허리를 튜브처럼 둘러싸고 있는 지방이 해롭단 사실을 알면서도 잘 빠지지 않을 때가 있다. 유달리 뱃살을 빼기 어려운 사람들에겐 그만한 이유가 있다. 1.잠이 부족하거나 너무 많다 하루 수면시간이 5시간...

뱃살을 빼기 위해 반드시 기억해야 할 '생활습관' 8가지
또한 식사할 때 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 뇌가 포만감을 느껴 살 찌는 것을 막을 수 있다. 2. 남긴 음식 아까워... 또한 배와 허리에 항상 긴장감을 주고 허리를 펴면 근육이 힘을 받기 때문에 복부 근육의 탄력을 유지해 뱃살이...

하남에서 줌바댄스 보급에 앞장선 김예진씨
우리나라에서도 방송인 전현무, 이영돈PD의 살빼기 프로젝트 방송과 몸짱 연예인 최여진이 줌바 행사에... 보면 뱃살은 빠지고 관절은 부드러워지는 효과를 볼 수 있으며, 경쾌한 음악에 따라하면서 심폐기능 강화와 허리...

옷맵시 망가뜨리는 뱃살, 다이어트 방법
살을 빼기 위해 굶어도 보고, 힘들게 운동도 해봤지만 유독 살이 빠지지 않는 부위가 있다. 바로 양손으로... 단순히 스트레스와 뱃살만 놓고 본다면 그 연관성이 부족해 보일 수도 있겠으나 스트레스가 많을수록 허리 사이즈가...

건강에 좋지만, 뱃살 만드는 먹거리 4가지
살을 빼기 위해서는 우선 정크 푸드를 끊어야 한다. 하지만 건강에 좋은 식품 중에도 칼로리 때문에 많이... 하지만 견과류를 많이 먹다 보면 허리둘레가 늘어날 수 있다. 견과류 1온스(약 28g)의 열량은 135칼로리에 달한다....

아줌마 나잇살의 진짜 원인
뱃살을 빼기 위해 운동할 때, 체지방이 연소되려면 비타민 B군, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소가 필요하고 산소를... 찐 살, 산후비만   7개월 전에 둘째 아이를 출산했는데, 아이를 낳기 전에 비해 체중이 15㎏나 쪘고 허리둘레도...

적금처럼 쌓인 나잇살, 40대~50대 다이어트 방법
한 살 한 살 늘어가는 나이도 서럽지만, 적금처럼 차곡차곡 쌓이는 뱃살과 옆구리 살을 보면 시간의 흐름을... 문제는 나잇살이 한번 붙기 시작하면 좀처럼 빼기 힘들다는 것에 있다. 그렇다면 나잇살 다이어트를 위해서는 어떤...

자세교정 전문가 박숙희 원장, SBS '좋은아침'서 3분 골반교정·뱃살 빼기 운동법 소개
이와 함께 3분 뱃살운동으로 2센티에서 3센티 이상 허리치수를 줄일 수 있는 서서하는 호흡운동에 대해 자세히 소개하고, 골반 틀어짐 정도를 자가 테스트한 후 스스로 운동할 수 있는 방법 등에 대해서도 자세히 이야기 할...

진짜 안 빠지는 ‘뱃살’, 모조리 빼는 복부비만 다이어트 방법
하지만 좋은 것과 나쁜 것을 바람직하게 가려먹고 다이어트를 시도한다면 탄탄하고 잘록한 허리라인을 만들 수... ◆ ‘뱃살 타파’엔 다이어트 식단 조절 필수 내장지방, 피하지방을 막론하고 뱃살빼기에 있어서 가장 핵심이...

[소년중앙] '뱃살부터 빼준다' 그런 운동 세상에 없습니다
'다이어트를 하려면 한 가지 음식만 먹어야 한다', '살 빼기에 성공하려면 하루 두 시간 이상 운동해야 한다' 등이... 시중에 보면 '이 운동은 다리 살을 빼준다', '뱃살부터 빼준다'라고 말하는 책 있죠? 그거 다 거짓말이에요....

[홈트방트] 비키니 여신 김지민의 ‘여름 휴가 2주전 다이어트’ ① 뱃살 빼기
■복부운동, 어떤 걸 좋아할지 몰라 제일 효과 있는 것만 골랐어 뱃살 빼기 운동은 여러 가지가 있다. 다양하게... 이때 허리를 구부리는 것이 아니라 옆구리에 내 몸을 의지하는 느낌을 주는 것이 포인트다. 내려갈 때는 천천히...

똑똑한 뱃살 다이어트 Tip, 단기간 내장지방 빼는 법?
뱃살로 간다 해도 과언이 아닐 만큼 유독 뱃살이 잘 찌는 체질인 것. A 씨는 “비키니를 입으려면 아무래도 허리... 그렇다면 A 씨의 아랫배 살과 옆구리살을 빼기 위해서는 어떤 뱃살 다이어트 방법을 선택해야 할까. 늘 배가...

2주 남은 바캉스, 효과적인 단기간 다이어트는? "뱃살 빼는 법, 주목"
내 뱃살 빼기에 성공할 수 있을까? 다이어트는 식단과 운동이 기본이라는 사실은 누구나 알고 있지만, 사실상... 실제로 와일드망고종자 추출물을 임상 시험한 결과, 10주 만에 약 12kg이 감소되는 효과를 얻었으며 허리둘레가 약 15cm...

뱃살 빼는 자세, 따라해보세요
뱃살을 빼기 위해 꼭 거창한 운동을 해야만 하는 것은 아니다. 간단한 운동이나 평소 자세 변화만으로도 뱃살을... 뱃살 빼는 간편한 운동은 어깨를 편 채 배와 허리에 힘을 주고 천천히 호흡하는 드로인(draw in) 운동이다. 제자리에...

[박숙희 원장의 체형교정칼럼] 간단한 '5분 힙업운동'으로 엉덩이 다이어트 도전
골반은 특히 허리와 연결도 있어 골반이 변형되면 장골(골반 위쪽에 있는 뼈)에 있는 근막이 위로 옆으로 회전돼... (3분뱃살 빼기)', SBS '좋은아침', MBC' 오늘아침', KBS '생생정보통'에 출연했다. 교정체조 기술개발자...

올 여름, 뱃살 빼는 법으로 핫 트렌드 '모노키니' 입자! "단기간 다이어트 Tip"
이처럼 비키니, 모노키니 등 수영복을 입기 위한 S라인 몸매를 원한다면 과감한 뱃살 다이어트 계획을 세울... 감량, 허리둘레 약 15cm 감소 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 팻마스터1012 다이어트 전문가는 "대부분 현대인이 살 빼기...

핫썸머! 아이돌 뺨치는 몸매, 닭가슴살 식단으로 완성?
많은 이들이 단기간에 살을 빼기 위해 무작정 굶거나 1일 1식에 도전하고 있지만 이러한 방법은 장기간... 잘록한 허리와 탄탄한 보디라인으로 뭇 여성들의 워너비 스타가 된 현아, 전효성, 한혜진의 몸매 관리 비결을...

바른체 박숙희 원장 "최고의 다이어트는 체형교정"
또한 골반·허리가 구부러진 자세로 앉으면 엉덩이에 있어야 하는 근막이 허리와 옆구리쪽으로 퍼지며 복부... 토대로 '뱃살빼기 3분 운동법'을 개발했다. 우선 갈비뼈 운동은 필수다. 갈비뼈는 척추와 바로 연결된 사선 각도의...

건강365-비만과허리건강 325"--현충일 모닝
------------------------ {수퍼: 무리한 다이어트, 오히려 척추 부담 증가 } 복부 살을 빼기 위해 무리하게 운동을 할... ------------------------ 겉보기엔 말랐지만 숨은 뱃살이 고민인 분들 많으시죠. 허리 통증을 느끼는 젊은 환자 중에 이런...

시청자 핫클릭 5종 세트 C
치부되던 뱃살이 20~30대 젊은층에서도 점점 늘고 있다고 합니다. 오늘의 건강 퀴즈! 20대 이후 허리 사이즈가 점점... 뱃살 빼기에 도움이 되는 식품 한 가지 소개해드릴게요. 자두를 말린 건자두는 사과의 12배에 달하는 식이섬유가...

여름휴가 비키니 계획은 코르셋 다이어트부터
허리 라인과 뱃살이 그대로 드러나며 얇고 타이트한 소재의 여름 옷 또한 신경쓰이는 부분이다. 하지만 바쁜 일상을 살아가고 있는 현대 여성들에게 단기간에 군살을 빼기란 쉽지 않은 일이다. 특히 30대 이상 여성들은 기초...

운동만으로 빼기 힘든 중년층 뱃살, 지방흡입으로 해결할 수 있어
이와 함께 복부 팽창으로 피부가 늘어나고 튼살이 생기며, 피부 수축력은 약화돼 지방 제거 후에도 뱃살이 심하게... 필요시에는 복부 성형으로 허리 라인 자체를 잡아주는 것도 좋다. 즉, 단순히 살을 빼는 개념을 넘어 근본적인...

반팔 착용 방해하는 '출렁' 팔뚝살 제거 운동법 7가지
남자는 뱃살, 여자는 허벅지살을 빼는 것이 가장 어렵다고 한다. 그러나 남자와 여자 모두 빼기 어려운... 허리를 곧게 펴고 45도 각도로 숙인 상태에서 상체를 구부린다. 덤벨을 양손에 들고 아래로 뻗은 뒤 가슴...

빠지지 않는 군살, 미니 지방흡입으로 도움
군살을 빼기 위한 노력을 기울이는 사람들이 증가하고 있다. 이렇듯 많은 사람들이 여름을 대비하여 식단조절 뿐 아니라 다이어트에 신경을 쓰지만 좀처럼 빠지지 않는 팔뚝 살, 허벅지 살, 뱃살 등 특정 부위 살 때문에...

'벼락치기 몸짱'?…무리한 복근운동, 탈장 부를 수도
살을 빼기 위해 운동을 하는 사람이 늘고 있다. 야외운동하기 좋은 날씨다 보니 장시간 자전거를 타거나 등산을... 소모해 뱃살을 빼는 데 효과가 있다고 알려졌다. 하지만 살을 뺀다는 욕심으로 무리하게 운동을 하면 각종 부상이...

만병의 근원 '복부비만'… 사이클 등 하체운동 추천
사진=연합뉴스 고칼로리 섭취, 저활동 등이 원인… 허리둘레 남자 90㎝‧여자 85㎝ 이상 내장지방이 고혈압... 운동은 물론 파인애플 식초 등 식이요법까지 뱃살빼기에 좋다는 방법은 모두 다 동원해봤지만 빠지는 속도는...

"단기간 다이어트 성공" 홀쭉해진 뱃살 빼는 다이어트 방법 뭐길래?
몸 일으키기 자세에서 양손을 귀에 대고 복부에 힘을 주며 고개를 들면 복부 근육이 강화되는 운동으로 허리... 이럴 때는 단기간 뱃살 빼기에 효과 좋은 다이어트 보조제나 식품의 도움을 받는 것이 보다 나은 방법이 될 수 있다....

건강365-비만과허리건강
오히려 허리 통증을 키울 수 있습니다. 어떻게 관리하는 게 좋을까요? 복부 살을 빼기 위해 무리하게 운동을 할... 겉보기엔 말랐지만 숨은 뱃살이 고민인 분들 많으시죠. 허리 통증을 느끼는 젊은 환자 중에 이런 마른 비만이...

아름다운 당신 시즌3 지나라, 옆구리살 제거 후 비키니 라인 완성
팔과 다리에 비해 비대한 뱃살, 특히 러브핸들이라 불리는 옆구리살은 도통 빠지지 않는 뭇 여성들의 공통된 골칫거리다.  섬유화된 지방인 셀룰라이트는 운동으로는 빼기 어렵기 때문인데 지나라 씨는 "다이어트를 하면 팔...

여름철 두둑한 뱃살, '리포소닉'으로 간단히 제거
두둑한 뱃살, 튀어나온 허벅지 등은 옷맵시를 망치는 대표적인 원인이다. 짧은 시간 안에 드라마틱한 몸매로... 아무리 철저한 식이요법에 나서고, 규칙적으로 운동해도 원하는 부위의 지방만 골라서 빼기란 불가능에 가깝다....

셀럽들의 여름 보디 리셋
한 TV 프로그램에 출연해서는 특별한 뱃살 관리 운동법으로 ‘플랭크 투 푸시업’을 한다고 밝혔다. 플랭크 투... 없는 허리선을 꼽았다. 그녀가 공개하는 러브핸들 빼기 운동법을 살펴보자. 러브핸들 빼기 운동법 1 슈퍼맨 자세...

다이어트는 내 몸에 대한 혐오일까?
# 다이어트, ‘빼기’의 철학 한편, 다이어트는 음식을 권한다는 사소하고도 일상적인 행위에 담긴 폭력적인... 쳐지는 뱃살은 없어졌지만 가슴근육이 발달해서 드레스가 어울리지 않게 되었다. 콤플렉스이던 펑퍼짐한 허벅지를...

당신이 좋아할 만한 단기간에 뱃살, 옆구리살 잡는 다이어트 꿀팁
내 뱃살이 늘어날지는 정말 몰랐다”며 “뱃살 빼는 다이어트 방법으로 개미허리를 만들고 두 번 다시 아들... 뱃살을 빼기 위한 다이어트에서 식이요법은 기본이다. 큰 힘을 들이지 않고 뱃살을 줄일 수 있는 첫 번째 방법은...

그냥 비만보다 위험한 '복부 비만'… 효과적인 감소법은?
복부비만을 진단하려면 허리둘레를 확인하면 된다. 숨을 크게 들이마시고 내뱉은 후 배꼽을 기준으로 둘레를... ◇흰 밀가루·기름진 음식 삼가고, 걷기·수영 등 유산소운동 필수 뱃살을 빼기 위해선 섭취 열량을 줄이는 게 가장...

패션테러 '뱃살·허벅지살' 쏙 빼는 다이어트방법​
줘도 뱃살 제거에 도움되는 ‘드로인 운동법’을 실천한다면 복부에 지방이 쌓이는 것을 막을 수 있다. 배를 홀쭉하게 만든다는 느낌으로 집어 넣은 뒤, 힘을 주고 상태를 유지한다면 복부비만 다이어트뿐만 아니라 허리 근육도...

[웍트: 내 인생 최고의 걷기 다이어트]몸매 라인을 만드는 걷기 운동
아래 그림과 같이 양쪽 팔을 허리에 대고 다리를 90도 정도가 되도록 들어올렸다... 이때 아랫배에 힘을 주고 하면 뱃살 빼기에도 도움이 된다. 이 동작은 주변에 계단이 있다면...

뱃살 빼는데 좋은 식품, 나쁜 식품
고지방 음식은 열량 과잉을 유발해 과도한 허리둘레와 뱃살의 원인이 될 수 있다. 뱃살의 원인은 다양하다.... 미국의 건강, 의료 포털 웹 엠디가 뱃살 빼기에 좋은 음식과 오히려 뱃살을 증가시키는 음식에 대해 소개했다. |좋은...

"뱃살 빼고 용 됐다" A씨가 밝힌 기적의 단기간 다이어트 방법
방법으로 뱃살 빼는 운동을 찾기 시작했다. 그리고 약 한 달 뒤 A씨는 단기간 다이어트에 성공해 개미허리를... ◇ 뱃살 빼기는 식사량 빼기부터 복부비만 다이어트는 무작정 굶는 것보다 기존의 식사량을 80%, 70%, 60% 등...

여성과 다르다! 남성의 ‘복부 지방흡입’ 차이점
지방을 빼기 쉽고, 피하지방이 많으면 큰 효과를 볼 수 있는 부위다. 여성의 복부 지방흡입은 허리는 잘록하게... 운동만으로 뱃살을 빼기 어렵다면 지방흡입으로 라인을 다듬은 후 고단백 저지방 식단과 규칙적인 운동을...

[김여환의 건강제안] 여자의 뱃살 그것이 알고 싶을 때…
손쉽게 집에서 허리둘레를 재는 것만으로 쉽게 예측됩니다. 남자는 90cm, 여자는 85cm 이상이면... Q 뱃살 빼기 운동법에 대해서 설명을 부탁드립니다. 뱃살이든 허릿살이든 허벅지살이든 지방은 유산소 운동으로...

팔뚝살·허벅지살 , 부위별 효과적인 다이어트 방법
감량, 허리둘레 약 15cm 감소 효과가 확인되기도 했다. 이지컷 다이어트 전문 플래너의 1:1 맞춤 상담을 통해... 이지컷 다이어트 전문가는 "코끼리 허벅지와 두둑한 뱃살, 팔뚝살은 오랜 시간 살을 빼기 위해 노력하는...

주요뉴스

[날씨] '추분' 점차 맑아져..황사 영향·오후 서쪽↑
오늘은 절기상 추분입니다. 추석을 앞둔 주말이기도 해서 벌초하랴, 음식장만하랴, 여러모로 바쁜시간을 보내실텐데요. 아침부터 뿌연 하늘에, 씨가 좀 아쉽다 생각되죠. 점점 맑아질 것입니다. 기온도 빠르게 올라서, 낮 동안 대부분 25도를 웃돌며 다소 덥겠습니다. 단, 밤부터 안개가 다시 짙어질걸로 보여, 늦은 시각에 운전계획 있으신 분들은 참고 하셔야겠

[송혜민 기자의 월드 why] 국민 자격 못 얻고 '인종청소'당하는 소수민족
[서울신문]우리에게는 다소 낯선 이름인 로힝야족은 미얀마 북부 라카인주(州)에서 거주하는 인구 110만명의 이슬람 소수민족이다. 전 세계에 약 220만명이 분포하며, 대다수가 불교도인 미얀마에서 특히 극심한 탄압을 받아 왔다. 급기야 지난달 25일 로힝야족 무장반군과 미얀마 정부군의 무력 충돌이 발생했고, 정부군은 무장 반군 진압을 이유로 로힝야족에게 무자

가을, 대학로는 연극축제 중..서울미래연극제·2017서울연극폭탄
(서울=연합뉴스) 황희경 기자 = 참신한 국내 창작극을 발견해 해외 무대 진출을 모색하기 위한 연극 축제가 서울 대학로에서 열린다. 서울연극협회는 오는 28일부터 다음달 22일까지 대학로 일대에서 '2017 서울연극폭탄'(ST-BOMB)과 '제7회 서울미래연극제'(ST-Future)를 연다고 23일 밝혔다. 서울미래연극제에서는 장르의 경계를 넘는 실험과 시

침팬지를 만난 심리학자는 왜 동물권익 운동가가 됐을까
【서울=뉴시스】신효령 기자 = "침팬지에게 언어를 가르치는 일이라고. 한 번 더 말하면 혼란이 정리되기라도 할 것처럼 세커드 박사가 다시 말했다. 처음에는 나를 놀리는 줄 알았다. 어쩌면 대학원 신입생 모두에게 '말하는 침팬지'가 있다고 장난을 치는 건지도 몰랐다."(26쪽) 미국 심리학자 로저 파우츠·스티븐 투켈 밀스 출판사 리빙 플레닛 프레스 대표가 쓴

'이게 나라냐'..영자의 말없는 질문
[한겨레] [토요판] 이영미의 광화문 시대 ⑦ 청년문화의 등장 세종로가 다시 ‘적’들에게 짓밟힐지도 모른다는 공포가 부추겨지고 있던 1970년 전후 대중문화를 보면 우리는 영영 6·25 트라우마에서 자유롭지 못할 것처럼 보이기도 한다. 1960년대 초·중반에는 6·25 소재 전쟁영화가 자리를 잡으며 10년 전 전쟁을 어제 겪은 일처럼 되살려내더니 1960

<화산도> 김석범, 미리 쓰는 '속(續)한국행'
[한겨레] [토요판] 르포 김석범과 3박4일 2015년 제1회 4·3평화상 시상식에서 <화산도> 작가 김석범은 ‘학살자 이승만’을 비판했다. 박근혜 정부는 ‘입국거부’로 되갚았다. 한국행이 막힌 그를 2016년 3월 일본으로 건너가 만났다. 오사카(‘평생 4·3을 쓰도록 결박된 운명’)에서 도쿄(‘정치적 협격을 당해왔다’)로 2박3일을 동행하며 그와 <

소똥구리 먹이 '생산'하는 세상에서 가장 행복한 소
[한겨레] 오늘은 낮밤의 길이가 같아진다는 추분(秋分). 아직 남은 여름의 뜨거움으로 벌레들은 못 다한 짝짓기도 하고 알도 낳고 통통하게 살이 붙은 애벌레는 번데기를 만들거나 고치를 서둘러 튼다. 방울벌레와 귀뚜라미는 날개를 서로 부딪치며 아직 목이 쉬지 않은 청아한 노래로 가을을 재촉한다. 어른벌레나 알로 혹은 애벌레나 번데기처럼 노출되어 있는 상태로

[건강이 최고] 빈혈이면 어지럼증?.."숨 찬게 대표 증상"
철분약, 증상 좋아져도 6개월 이상 복용해야 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 머리가 핑 돌고 어지러우면 흔히 '빈혈'을 의심한다. 그만큼 '어지럼증은 곧 빈혈'이라는 생각이 공식화돼 있기 때문이다. 빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 가져오는 경우를 말한다. 혈액 속 적혈구는 우리 몸에서 산소를 운반해주

슈퍼 컬렉터 울리 지그 "한국 사람들, 한국미술품 사야 한다"
중국현대미술을 세계에 소개한 슈퍼 컬렉터 울리 지그 인터뷰400여명 중국 작가 작품 2300여점 소장2012년 홍콩 M+뮤지엄에 1500점 가량 기증 “세계미술시장 주도는 여전히 뉴욕…결국은 자금력” “한국작가는 성장할 수 있는 토대가 비옥하다” [헤럴드경제=이한빛 기자] ‘현재의 중국현대미술 있게 한 사람’, ‘중국현대미술을 세계에 소개한 컬렉터’ 울리

무인공장 최선두 獨.."로봇은 일자리를 죽이지 않는다"
(서울=뉴스1) 신기림 기자 = 무인공장 분야에서 최선두를 달리는 독일에서도 로봇이 인간의 일자리를 위협하지는 않는다는 연구 보고서가 나왔다. 로봇이 독일 고용을 죽이는 ‘킬러’가 아니며, 오히려 인간 노동자의 장기 고용을 지지하는 것으로 나타났다. 하지만, 로봇은 임금 인상을 억제하며 젊은 노동자들의 제조업 진입을 막는 효과를 냈다. 싱크탱크인 경제

오바마·메르켈·소토마요르..세상을 움직이는 여성들
사람들 앞에서 눈물 흘리던 소심한 동독 출신 의원은 어떻게 12년째 독일을 이끄는 총리가 됐을까. 뉴욕 빈민가에서 태어난 히스패닉계 여성은 어떻게 미국 최고 법조인의 자리에 올랐을까. 미국 전 영부인은 어떻게 남편보다도 높은 호감도를 쌓으며 승승장구했을까. 오늘날 세계 정치 중심에는 여성들이 있다. '철의 여인' 앙겔라 메르켈 독일 총리부터 남편인 오바마

동아시아 파일로리균, 다른 지역 것보다 발암성 높다
(서울=연합뉴스) 이해영 기자 = 동아시아 지역에서 유행하는 헬리코박터 파일로리균(파일로리균)이 만들어내는 발암물질이 유럽이나 미국 등지에서 유행하는 파일로리균보다 발암성이 높다는 연구결과가 나왔다. 한국과 일본 등 동아시아 지역의 위암 발생률이 높은 것도 이 때문인 것으로 보여 위암 예방과 조기치료법 개발에 응용이 기대된다. 하다케야마 마사노리( 山昌則

[날씨] 오늘 맑지만, 가을 황사..서쪽 미세먼지↑
주말을 맞아 외출하신다면 두 가지를 주의하셔야겠습니다. 큰 일교차에 대비해 입고 벗기 간편한 겉옷과 때아닌 가을 황사가 찾아올 가능성이 있어서 황사마스크도 챙기시는 것이 좋겠습니다. 몽골과 중국 내몽골에서 발원한 황사가 북서풍을 타고 유입돼 오후부터 서해안을 중심으로 영향을 주겠습니다. 서쪽 지역의 미세먼지 농도가 나쁨 수준까지 짙어질 수 있겠습니다.

일제강점기 이후 100년..여전히 주인없는 무덤들
국내 고고학의 출발에는 시대적인 아쉬움이 남는다. 일제강점기 문화재 발굴은 '도굴'에 가까웠기 때문이다. 아직도 많은 유적들이 일제강점기 학자들이 파헤친 그대로 남아있다. 소중한 유물들이 빠져나간 자리에는 역사도, 주인도 정확하게 알 수 없는 텅 빈 고분이 자리해있다. 일제는 1910년 국권침탈 전후로 기초적인 조선 고적조사를 실시했다. 1916년 '고적조

FT·맥킨지가 선정한 '2017 최고 경제도서' 후보작 3편은
파이낸셜타임스(FT)가 맥킨지와 공동으로 한해 최고의 경제도서를 수상하는 가운데 2017년도 최종 후보작 3권이 공개됐다. 주인공은 아이폰의 역사를 다룬△더 원 디바이스(The One Device), 실리콘 밸리 기업 내 성차별 문제를 알린△리셋(Reset), 리보(Libor) 금리 스캔들을 다룬△더 스파이더 네트워크(The Spider Network)등

[카타르시스, 배철현의 비극 읽기] 정의란 분노가 아니라 중용이다
한 개인이나 국가가 추구해야 할 이상적인 삶의 철학은 무엇인가? 몇몇 동서양 사상가들은 많은 사상들 가운데 ‘중용(中庸)’을 으뜸으로 뽑는다. ‘중용’이란 타인의 기준에서 보기에 괜찮고, 자신이 홀로 거울 앞에 서서 스스로 응시했을 때, 자신에게 감동적인 상태를 이르는 용어다. 고대 이스라엘에 그런 인물이 하나 있었다. ‘욥’이다. 기원전 4세기경 기록된

[문화산책] 노벨문학상 특수는 소설가만?
‘노벨상의 계절’. 출판계가 가을 앞에 붙이는 수식어다. 노벨문학상은 발표 날짜를 미리 정하지 않지만, 통상 10월 첫째 주 목요일에 나온다. 이 때문에 해마다 이맘때면 노벨상 특수를 기대하며 국내 출판계도 술렁인다. 저작권 적용이 엄격해지면서 10여개 출판사가 경쟁적으로 노벨상 수상작을 번역 출간했던 진풍경은 이제 호랑이 담배 피던 시절의 얘기가 됐지만,

기념물 세운 자, '기억의 정치' 승리자
[서울신문]도시는 기억이다/도시사학회 기획/주경철·민유기 외 11명 지음/서해문집/544쪽/2만 3000원깡총한 단발머리에 치마저고리를 입은 소녀. 앳된 얼굴엔 어울리지 않는 슬픔이 서려 있다. 굳게 다문 입매와 말아 쥔 주먹, 한곳을 응시하는 시선에선 꺾이지 않는 의지가 읽힌다. 일본군 위안부 피해의 단적인 상징이 된 ‘평화의 소녀상’이다. 2011년 1

오늘 세종대로·종로서 집회..오후 3~6시 도심 교통통제
[서울신문]23일 서울 도심에서 백남기 농민 사망 1주기 추모대회와 친박·보수 단체들의 박근혜 전 대통령 석방을 요구하는 집회가 열린다. 이에 따라 경찰은 오후 3시 30분부터 6시 30분쯤까지 종로5가에서 종로1가 방향 전 차로와 세종대로 사거리 인근 1~2개 차로를 통제할 계획이어서 도심 교통 혼잡이 예상된다. 농민·시민단체 모임인 ‘백남기투쟁본부’는

"반공·종북에 기댄 보수.. 이대로는 희망 없다"
최장집 지음/후마니타스/1만3000원정치의 공간/최장집 지음/후마니타스/1만3000원“한마디로 좋은 시절은 끝났다. 한국이 어떤 모습으로 발전해야 하는가, 어디로 나아갈 것인가를 둘러싼 이념과 가치, 비전으로 다투는 자유경쟁의 시장으로 나가지 않으면 안 된다.”진보 논객으로 이름을 알린 최장집 고려대 명예교수가 한국 보수정당의 생명력이 다했음을 지적한 말이

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